반응형 수면영양제1 발레리안 루트의 효능과 유의사항 발레리안 루트가 함유된 보조식품은 대한민국에 제조나 정식 수입되지 않아 해외 직구로만 구매가 가능하여 아직 대중적인 보조식품은 아니지만 서양에서는 천연 수면유도제로 사용하며 그 외에도 수 세기 동안 다양한 질병에 자연 치료제로 사용되어 왔습니다. 1. 발레리안 루트의 효능 발레리안 루트의 다른 명칭: (쥐오줌풀 뿌리, 길초근 吉草根, Valerian Root and Rhizome) 발레리안 루트는 휴식과 수면을 촉진하는 능력으로 가장 잘 알려져 있습니다. 고대 그리스와 로마에서 소화기 질환, 신경과민, 그리고 불면증을 치료하기 위해 사용되었던 약초로 처음 기록되었습니다. 중세 유럽에서 발레리안 루트는 일반적으로 신경과민과 히스테리를 치료하기 위해 사용되었습니다. 한국에서도 드물게 약재로 사용하기도 합니다.. 2023. 4. 21. 이전 1 다음 반응형
