똥꼬 가려움 유발하는 항문 소양증 잠재우기 : 생활 속에서 실천할 수 있는 예방법

항문이 가려운 증상은 인구의 절반이 겪는 매우 흔한 질환입니다. 항문 소양증은 생활 속에서 무심코 놓치기 쉬운 원인이 다양하게 존재합니다. 특히 낮보다 밤에 더욱 가렵습니다. 항문 주변을 계속 긁거나 자극을 주면 2차 감염으로 이어질 수 있으니, 주의를 해야 합니다. 

항문 소양증의 원인과 증상

목차
1. 항문소양증의 원인
1.1. 외부 자극과 항문 주변의 염증
1.2. 변비와 설사에 따른 자극
1.3. 항문 건조로 인한 가려움증
1.4. 생활 습관과 의복 선택
1.5. 질환으로 인한 가려움증
1.6. 알레르기 반응 및 피부질환
2. 항문 가려움증의 증상
2.1. 가려움
2.2. 불쾌감
2.3. 통증과 착란
2.4. 항문 출혈
3. 항문 소양증 예방법

항문소양증의 원인 : 각종 질환과 생활 습관이 원인

1. 외부 자극과 항문 주변의 염증

• 자극적인 세제, 화장지, 의류, 향수 등은 항문 주변 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 이로 인해 피부 염증이 생기거나 기존 염증이 악화되어 가려움증을 유발할 수 있습니다.
• 또한, 주변의 땀이나 대변이 항문 주변 피부에 머무르면, 피부가 적절한 통풍을 받지 못해 발진이 생길 수 있습니다. 이 경우에도 항문 소양증이 발생할 수 있습니다.

2. 변비와 설사에 따른 자극

• 변비 상태에서는 똥이 직장에 머무르며 양압을 유발하게 됩니다. 이로 인해 항문이 지나치게 자극될 수 있습니다. 설사 시에도 빈번한 배변으로 인해 항문이 자극받게 됩니다.

3. 항문 건조로 인한 가려움증

• 항문 주변 피부가 건조해질 때, 가려움증이 발생할 수 있습니다. 나이가 들거나 체질적인 이유, 실내 난방 등으로 인해 쉽게 피부 건조가 발생할 수 있습니다. 이로 인해 항문 소양증이 유발될 수 있습니다.

4. 생활 습관 및 의복 선택

• 장시간 앉아 있거나, 습한 환경에서 생활하는 경우, 땀과 습기가 쌓이면서 항문 주변의 피부에 염증을 일으킬 수 있습니다. 또한, 합성섬유로 만든 타이트한 속옷은 통풍이 제대로 이루어지지 않아 발진과 가려움을 유발할 수 있습니다.

5. 질환으로 인한 항문 소양증

• 질환으로 인해 항문 소양증이 발생할 수도 있습니다. 대표적인 예로, 칸디다균에 의한 질염, 성병, 대장 내벽의 염증, 맥스관 점액선 낭종(항문 선낭종), 건선, 아토피 피부염 등이 있습니다.

6. 알레르기 반응 및 피부질환

• 알레르기 반응이나 피부질환에 의해서 항문 소양증이 발생할 수도 있습니다. 알레르기 반응의 경우 음식, 의약품, 화장실 화장품 등에 의한 것일 수 있습니다. 아토피 피부염, 건선 등의 피부 질환이 있는 경우에도 소양증이 발생할 수 있습니다.

항문 소양증 원인에 대한 상세한 이해를 바탕으로 적절한 대응 방법을 찾고 불편함을 최소화하거나 예방할 수 있습니다. 가려움증이 지속되거나 악화될 경우, 전문가와 상담하여 치료받는 것이 좋습니다.
항문가려움증의 치료를 위해서는 감염이나 피부염 등 질환의 여부와 생활 습관을 종합적으로 판단 후 진단합니다. 질환이 있다면 질환 치료의 중점을 두고 특별한 질환이 없는 경우에는 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 의사에게 처방받지 않은 연고나 크림을 함부로 바르는 행위는 삼가해야 합니다.

항문가려움증의 증상 : 불편한 가려움에서부터 항문 통증까지

1. 가려움: 가장 흔한 항문 소양증의 증상은 가려움입니다. 이로 인해 앉거나 걷는 동안 불편함을 느낄 수 있습니다. 가려움이 심해지면 자동적으로 긁게 될 수도 있어, 추가적인 염증을 일으킬 수 있습니다.
2. 불쾌감: 항문 소양증은 염증이나 감염으로 인해 불쾌한 느낌을 경험하게 할 수 있습니다. 이런 불쾌감 때문에 일상생활이 방해받을 수도 있습니다. 붉은 반점과 발진: 항문 주변에 붉은 반점 또는 발진이 생길 수 있습니다. 이는 피부 염증이 진행되면서 나타나는 현상이며, 가려움과 함께 심화될 수도 있습니다.
3. 통증과 착란: 항문 소양증은 염증이나 감염이 심각해질 경우 항문 주위 통증이나 착란이 발생할 수 있습니다. 특히 배변 시 통증이 더욱 느껴질 수 있으므로 주의가 필요합니다.
4. 항문 출혈: 때로는 항문 소양증으로 인해 항문 출혈이 발생할 수 있습니다. 긁거나 강하게 문질러 항문 내부에 상처가 생길 경우 이러한 현상이 발생할 수 있으며, 추가적인 치료가 필요할 수 있습니다.

항문과 그 주변에는 신경조직이 많이 분포하고 있어 다른 부위보다 감각이 예민합니다. 항문 소양증은 여러 가지 증상을 동반할 수 있으며 증상이 지속적으로 심화된다면 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 이를 통해 항문 건강을 개선하고 소양증이 야기하는 불편함을 해소할 수 있습니다.

 

항문 소양증 예방법 : 생활 속에서 실천할 수 있는 방법들

1. 청결하게 유지하기 : 항문 주변을 항상 청결하게 유지하는 것이 중요합니다. 배변 활동 후에는 깨끗하게 닦아 줍니다. 또한, 일정한 간격으로 목욕을 하여 항문 주변의 땀, 오염물질 등을 제거할 수 있습니다. 항문 주위에 청결을 유지하되 자극적인 세정을 피하고 물로 깨끗히 세척하세요.
2. 건강한 식습관 : 고기 중심의 식단보다는 과실, 채소, 전분류 등 다양한 음식을 섭취하여 섬유질을 섭취하세요. 또한, 항문 소양증을 악화시킬 수 있는 맵고 자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니다.
3. 변비와 설사 예방하기 : 변비와 설사를 예방하려면 충분한 수분과 섬유질을 섭취하여 대장 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 카페인과 알코올 섭취를 줄이는 것도 변비와 설사를 예방하는 데 도움이 됩니다.
4. 적합한 치료제 고르기 :  항문 소양증 치료제는 사용자의 피부 유형이나 병력에 따라 선택할 수 있습니다. 피부과 전문의와 상담하여 적합한 치료제를 선택하고 처방받는 것이 좋습니다.
5. 건강한 생활 습관 : 스트레스 관리, 꾸준한 운동, 충분한 휴식 등 건강한 생활 습관을 유지하면 항문 소양증을 예방하는데 도움이 됩니다.
6. 자극적인 제품 피하기 : 과한 세정과 물티슈 사용으로 피부를 자극하여 가려움증을 유발할 수 있습니다. 또한 냄새를 없애는 기능성 세제, 향료 등이 포함된 제품이 항문 소양증 원인이 될 수 있으므로, 자극이 적은 세제, 화장지 등을 사용하는 것이 좋습니다.
7. 꽉 끼는 옷 피하기 : 너무 타이트한 속옷이나 옷은 항문 주변에 마찰을 일으키고 통풍이 되지 않아 항문 조직을 자극합니다. 편안한 착용감의 속옷과 옷을 선택하는 것이 좋습니다. 합성소재도 항문 소양증을 유발할 수 있으므로 항문소양증이 있는 경우 천연소재의 속옷을 착용합니다.

상기 방법들을 실천하면 항문 소양증을 예방하는데 도움이 되길 바랍니다. 또한, 의심스러운 증상이 발견되면 조속히 전문의와 상담하여 치료를 진행하는 것이 좋습니다.